回奶有硬块疼该怎么办
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
如果在回奶过程中出现硬块并感到疼痛，这可能是由于乳汁在乳房内积聚形成的乳块。这种情况需要采取措施疏通乳腺，防止乳腺炎的发生。以下是一些建议：
1、热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于促进乳腺管扩张，加速乳汁流动，从而缓解硬块和疼痛。
2、按摩：轻轻按摩乳房，从乳房外围向乳头方向进行按摩，帮助乳汁排出。请注意不要过度用力，以免造成损伤。
3、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更有效地排空乳房。
4、使用吸奶器：如果无法通过宝宝吸吮来排空乳房，可以使用吸奶器辅助吸出乳汁。
5、保持乳头清洁：注意乳房和乳头的卫生，防止感染。
6、就医：如果硬块疼痛持续不减或者出现发热、红肿等症状，可能是乳腺炎的征兆，需要及时就医。
此外，饮食上要注意减少汤汁的摄入，帮助减少乳汁分泌。在回奶期间，还要保持良好的心态，避免情绪波动过大，影响乳汁分泌。
总之，如果回奶时出现硬块和疼痛，需要及时采取措施疏通乳腺，防止乳腺炎的发生。如果症状持续或加重，请及时就医。以上建议仅供参考，具体应以医生的指导为准。
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