肠胃炎吃什么水果好

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问题详情：肠胃炎吃什么水果好？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

肠胃炎患者的饮食应以清淡、易消化为主，对于水果的选择也需要注意。一些温和、易消化的水果更适合肠胃炎患者食用，如下所示：

1、苹果：苹果含有丰富的维生素C和多种营养物质，具有收敛止泻的作用，适量食用可以减轻肠胃炎引起的腹泻症状。

2、葡萄：葡萄含有多种维生素和矿物质，具有抗氧化、抗炎作用，适量食用有助于肠胃炎的恢复。

3、石榴：石榴具有收敛作用，适量食用可以缓解肠胃炎引起的腹泻症状。

4、菠萝：菠萝含有丰富的消化酶和维生素，可以帮助消化，缓解肠胃炎引起的消化不良症状。

5、樱桃：樱桃是一种低纤维的水果，富含维生素和矿物质，适量食用对肠胃炎患者有益。

此外，一些富含维生素的柑橘类水果如橙子、柚子等也可以适量食用。但是肠胃炎患者应当避免摄入过多含糖量高的水果以及酸性水果，如柠檬等，以免刺激胃肠道，加重症状。避免食用过冷或过硬的水果，可以选择将水果加热后食用。

请注意，以上建议仅供参考。肠胃炎患者的具体饮食方案应根据个体情况和医生的建议来确定。如果肠胃炎症状严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。

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