脚踝软骨损伤怎样治疗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脚踝软骨损伤的治疗方式主要包括保守治疗和手术治疗，具体选择哪种治疗方式需要根据损伤的严重程度来决定。
1、保守治疗：
休息和制动：避免负重行走以及剧烈运动，给软骨充分修复时间。
物理治疗：在损伤部位进行冰敷，减轻肿胀和疼痛。后期可进行热敷和按摩，促进血液循环和炎症消散。
药物治疗：外用药物如消炎镇痛药膏、膏药等，如氟比洛芬凝胶贴膏等，有助于缓解疼痛。口服药物如非甾体消炎药、活血化瘀的中药等，如布洛芬、三七片等，也有助于消炎止痛。
康复训练：在专业医生指导下进行康复训练，包括关节活动度练习、肌肉力量训练等，以恢复关节功能。
2、手术治疗：如果损伤严重，如软骨撕裂或断裂，可能需要进行手术治疗，如关节镜手术、微骨折手术等，以修复受损的软骨组织。
在治疗过程中，还需要注意饮食健康，多摄入富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以促进软骨修复。同时，注意保暖，避免受凉导致血液循环减慢，影响恢复。此外，定期复查，了解恢复情况，以便及时调整治疗方案。
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