要想月经推迟怎么办

想要月经推迟，可以考虑以下方法：

1、调整饮食：适当进食一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，以维持身体正常代谢。避免吃辛辣、刺激性的食物，以免影响月经周期。同时，要注意保持充足的休息和适度的运动，有助于调节身体的生理周期。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以通过口服孕激素或短效避孕药来推迟月经。一般需要在预计月经来潮前一周开始服药，并持续服用到想要月经来临的时间。停药后大约三到七天月经会来临。需要注意的是，药物方法可能会对月经周期产生一定的影响，因此在使用药物前务必咨询医生的建议。

3、保持良好心态：保持良好的心态对于调节月经周期也有一定的帮助。避免情绪波动过大、压力过大等负面情绪的影响。

需要注意的是，人为改变月经周期可能会对身体健康造成一定的影响，因此不建议频繁尝试。如果有特殊情况需要推迟月经，建议提前咨询医生的意见，并根据个人身体状况选择合适的方法。同时，请保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护身体健康。如果无法推迟月经导致不便或者影响正常生活的话请及时就诊治疗。总之以上信息作为参考，不作为专业医疗建议。