屎就在肛门口拉不出来怎么办

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问题详情：屎就在肛门口拉不出来怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

当感觉大便已经到了肛门口，但是无法顺利排出时，可能遭遇了排便困难或者便秘。这种情况可能会让人感到不适甚至痛苦。以下是一些建议，帮助您应对这一问题：

1、温水坐浴：用温水坐在浴缸中，有助于放松肛门周围的肌肉，可能会帮助推动大便排出。

2、使用润滑剂和泻剂：如开塞露等润滑肛门的物品，可以临时缓解排便困难。但不建议长期使用，以免形成依赖。

3、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和粗粮，有助于改善消化和大便质地。保持充足的水分摄入也能起到帮助排便的作用。

4、适度运动：适度的运动可以帮助刺激肠道蠕动，促进排便。

5、轻柔按摩：可以轻轻地按摩腹部或肛门周围，这有助于刺激排便。

6、寻求医疗帮助：如果以上方法无法缓解症状，或者您经常感到排便困难，建议咨询医生或寻求专业的医疗帮助。他们可以根据您的具体情况提供更具体的建议和治疗方法。

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