人流后几天可以吃水果
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
人流后可以吃水果，但建议在人流后的1-2天后适量食用水果。水果富含维生素和矿物质等营养物质，对术后恢复有一定帮助。但要注意选择易于消化和性温的水果，避免食用过于寒凉或冰冻的水果，以免对术后恢复造成不利影响。以下是一些适合人流术后食用的水果建议：
富含维生素C的水果，如草莓、猕猴桃等。维生素C可以帮助身体提高免疫力，促进伤口愈合。
富含纤维素的水果，如香蕉、苹果等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
易于消化的水果，如葡萄、樱桃等，不会给术后虚弱的胃肠道造成负担。
此外，术后除了吃水果外，还要多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类等，以帮助身体更快地恢复。同时，要注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒。如有任何不适或异常症状，建议及时就医。
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