一岁宝宝流清涕打喷嚏是风寒还是风热感冒

一岁宝宝流清鼻涕和打喷嚏可能是风寒感冒的早期表现，但也可能是风热感冒的症状，需要结合其他症状进行综合判断。

风寒感冒一般表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢体酸痛、鼻塞严重、打喷嚏、流清鼻涕、喉咙痒感、咳嗽声重等症状。而风热感冒则主要表现为发热重、微恶风、有汗或少汗、头痛、鼻塞、流脓鼻涕、打喷嚏等，此外还可能有咽红肿痛、咽痒等症状。这些鼻涕的变化可以在一定程度上帮助我们判断是风寒感冒还是风热感冒，风寒感冒一般会有大量的清鼻涕，而风热感冒时，宝宝的鼻涕会逐渐变稠变黄。但具体还需要结合其他症状和体征，如发热情况、咳嗽症状等来进行综合判断。

如果宝宝出现这些症状，建议及时就医，在医生的指导下进行辨证治疗。同时注意保暖和饮食调理，避免进食辛辣油腻的食物和刺激咽喉的食物，如寒凉性的水果和冷饮等。如果宝宝有咳嗽症状，可以多给宝宝喝水以稀释痰液，有助于痰的排出。同时让宝宝养成良好的睡眠习惯和运动习惯，提高自身抵抗力，帮助恢复健康。