总感觉嗓子眼有东西堵着怎么办

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问题详情：总感觉嗓子眼有东西堵着怎么办？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

总感觉嗓子眼有东西堵着可能是由于多种原因引起的，如咽喉炎、胃食管反流等。为了解决这个问题，您可以尝试以下方法：

1、调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。同时，避免过度用嗓，保持室内空气湿润，减少对咽喉的刺激。

2、饮食调整：多喝水以保持咽喉湿润，并避免摄入过多辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重喉咙不适。适量食用清淡的食物，如蔬菜、水果等。

3、药物治疗：如果感觉症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物。如咽喉炎引起的症状可以使用抗生素、清热解毒的中成药或咽喉含片等。胃食管反流引起的症状可以使用抑酸药、促胃动力药等。

4、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，以缓解压力。

5、就医检查：如果上述方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医检查。医生会根据您的症状和体征进行相应的检查，如喉镜检查等，以确定病因并给出相应的治疗方案。

总之，如果总感觉嗓子眼有东西堵着，可以尝试上述方法来缓解症状。但如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。

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