婴儿乳钙什么时候吃好

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问题详情：婴儿乳钙什么时候吃好？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

婴儿乳钙的摄取对于骨骼发育和营养补充非常重要。关于婴儿乳钙的摄取时间，可以参考以下几点：

1、晚饭后服用可能更有利于吸收。晚上是身体生长激素分泌最旺盛的时候，有助于更好地吸收钙质。建议在晚饭后半小时到一个小时内服用乳钙，这样可以更好地满足婴儿骨骼发育的需要。

2、根据宝宝的年龄和喂养方式调整。对于母乳喂养的宝宝，一般建议在六个月后开始补充乳钙；而对于奶粉喂养或混合喂养的宝宝，可以根据具体情况提前补充。此外，随着宝宝的成长，钙的需求也会有所不同，需要根据具体情况调整剂量。

3、注意与维生素D的联合补充。维生素D有助于钙的吸收，因此，可以在早上补充乳钙的同时服用维生素D滴剂，以促进吸收效果。

请注意，每个婴儿的身体状况和需要都是独特的，因此最好在医生的指导下确定具体的补充时间和剂量。此外，选择婴儿乳钙产品时，要确保其来源可靠、品质优良，以确保婴儿的安全和健康。

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