失眠症8个表现
381次浏览・5月前
问题详情：失眠症8个表现？
精选回答
我要回答
白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
失眠症的表现因人而异，但常见的8个表现包括：
1、入睡困难：躺在床上难以入睡，可能感到焦虑或烦躁。
2、睡眠浅：稍微有动静就会惊醒，之后难以再次入睡。
3、睡眠时间短：通常少于6小时，而且睡眠质量不高。
4、多梦：睡眠过程中频繁做梦，影响睡眠质量。
5、醒得早：在不应该醒来的时候醒来，而且再也无法入睡。
6、疲劳感：即使睡眠时间和质量下降，醒来时仍感到疲倦和无力。
7、情绪问题：失眠可能导致情绪不稳定，如易怒、焦虑、抑郁等。
8、身体不适：失眠可能导致身体出现不适，如头痛、肌肉疼痛等。
请注意，以上表现并非一定代表患有失眠症，如果怀疑自己存在失眠问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有