肩膀痛怎么回事
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问题详情：肩膀痛怎么回事？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
肩膀痛可能由多种原因引起，常见的包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。
1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肩膀肌肉，如长时间坐姿工作、搬运重物等，都可能导致肌肉劳损，引发肩膀疼痛。
2、肩周炎：这种情况多发于中老年人，表现为肩关节周围的炎症粘连，可能导致肩部的疼痛和关节活动受限。
3、颈椎病：长时间低头、缺乏锻炼等不良生活习惯可能引发颈椎病，突出的颈椎间盘或增生的关节突压迫邻近的颈神经根，导致颈肩疼痛。这种疼痛可能伴有手臂麻木、无力等症状。
除了以上常见原因，肩膀疼痛还可能与其他疾病有关，如肩袖损伤、肩关节炎等。此外，一些罕见疾病如肿瘤也可能引发肩部疼痛。如果肩膀疼痛持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
在日常生活中，可以通过保持良好的生活习惯、避免长时间保持同一姿势、加强肩部肌肉锻炼等方式来预防肩膀疼痛。如果已经出现疼痛，可以尝试热敷、按摩等方式缓解疼痛，但请注意，如果疼痛持续不减或加重，应及时就医。
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