孕37周便秘怎么治疗

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问题详情：孕37周便秘怎么治疗？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

在孕37周时出现便秘，可能是由于子宫增大压迫肠道、激素变化导致肠道功能紊乱以及活动减少等原因引起的。为了缓解便秘带来的不适，可以尝试以下方法进行治疗：

1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃芹菜、菠菜等蔬菜以及粗粮。同时，保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，改善便秘。

2、适当运动：在身体条件允许的情况下，进行适度的运动如散步、孕妇瑜伽等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。

3、养成良好的排便习惯：定时上厕所，形成规律的排便习惯，避免抑制便意。

4、按摩和热敷：轻轻按摩腹部或热敷下腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些安全的药物治疗便秘，如乳果糖等。但务必在医生的指导下使用，以免对胎儿造成不良影响。

6、放松心情：保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪对肠道功能造成不良影响。

如果便秘症状持续加重或出现其他不适症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，在整个孕期都要保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防便秘等孕期常见问题的发生。

以上建议仅供参考，具体治疗请咨询医生意见。同时，药物的使用一定要在医生的指导下进行，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。

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