月经来了不能吃哪些水果

月经期间，女性需要注意饮食，某些水果的摄入可能会对身体产生不良影响。以下是一些建议避免或适量食用的水果：

1、寒性水果：如梨、香蕉、柿子、甜瓜等，这些水果在中医理论中被认为是寒性的，可能会加重子宫收缩导致的痛经等不适症状。

2、酸性水果：如杨梅、樱桃等，这些水果可能加重子宫收缩，导致月经量增多。此外，酸性物质还可能导致女性体内的酸碱失衡，从而影响身体健康。

3、凉性水果：刚从冰箱拿出来的水果温度较低，摄入后可能引起子宫收缩，导致月经问题如痛经加剧等。建议在月经期间避免食用刚从冰箱取出的水果。虽然热性水果如荔枝、榴莲等并非严格禁忌，但也需要适量食用。过量食用可能导致上火或其他不适。

总的来说，月经期间应注意避免摄入寒性、酸性和凉性的水果。建议咨询医生或营养师获取更具体的建议。另外，女性在月经期间应注意休息和保暖，避免过度劳累和精神压力。如有任何不适，建议及时就医。