核桃仁的皮有什么功效

核桃仁的皮具有多种功效：

1、清热解毒：对于上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮以及声音嘶哑等症状具有一定的缓解作用。此外，还有助于清除体内的毒素，改善皮肤状态，使皮肤更加细腻有光泽。

2、提高睡眠质量和补肾功效：其中的成分能够滋养肾经，有助于提高睡眠质量，有助于改善身体虚弱等症状。

3、保护血管和增强脑细胞活性：其富含丰富的营养成分，有助于增强血管弹性及促进血液循环，对预防动脉硬化等疾病有积极作用。同时，还能增强脑细胞活性，改善记忆力。

4、润肠通便和滋养肌肤：核桃皮富含油脂，具有润肠通便的功效，能加快肠道蠕动速度，预防便秘等症状。同时也有助于滋润肌肤，避免皮肤出现干燥瘙痒等问题。另外还富含天然抗氧化物质，可帮助清除体内自由基，延缓肌肤衰老。对于脱发的人群而言，使用核桃仁皮也有一定的促进头发生长的作用。若制成染发剂，还可达到改善发质的目的。

请注意，食用时需注意清洗干净，避免影响口感或引发不适。