刚怀孕要不要吃叶酸片
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
刚怀孕需要吃叶酸片。
叶酸是一种水溶性维生素B族，对于孕妇和胎儿的健康非常重要。在孕早期（前三个月），胎儿的发育关键期需要大量的营养，特别是在神经系统发育方面。如果叶酸摄入不足，会导致孕妇患贫血等多种并发症的风险增加，甚至会增加宝宝患上神经管缺陷的风险。因此，在孕早期补充叶酸是非常必要的。
一般建议孕妇在备孕期间就开始补充叶酸，并在怀孕后的前三个月持续补充。推荐的叶酸剂量为每天0.4毫克至0.8毫克。具体的剂量和时间安排应根据个人情况而定，最好咨询医生或专业营养师的建议。同时，除了通过叶酸片补充叶酸外，孕妇还可以通过多吃富含叶酸的食物来补充叶酸，如绿叶蔬菜、水果等。但是请注意，由于叶酸是水溶性维生素，过量摄入可能会通过尿液排出，因此不必担心过量摄入的问题。但如果出现特殊情况或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。总之，在孕期补充叶酸是非常重要的，可以大大降低孕期并发症的风险。因此刚怀孕的孕妇应该积极补充叶酸。
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