来大姨妈能不能吃维生素b2
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在月经期间，女性可以吃维生素B2。
维生素B2参与体内生物氧化与能量生成，有助于维持皮肤、眼睛、消化道等器官的健康。此外，维生素B2还参与体内烟酰胺的合成，能够维持神经系统和细胞的正常运转。在经期服用维生素B2有助于缓解疲劳、增强体力，对于身体健康和月经过程都有积极影响。
但是，服用维生素B2前建议先咨询医生的专业建议。对于本身月经量较多的女性来说，也需要格外注意养生的方法和保养。如果女性的月经量本来就比较多或者不是由于身体原因造成的月经异常出血，还需要避免食用一些活血的食物或药物，避免导致月经量增加或者经期延长等情况。所以建议在医生的指导下服用维生素B2。
总的来说，在经期女性可以服用维生素B2，但对于具体服用量和服用方法最好听从医生的建议，并根据个人的体质情况进行适量调整。同时，在经期还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康。如有身体不适，及时就医。
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