来月经可以吃维生素e胶囊吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经时可以吃维生素E胶囊。维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，有抗氧化、增强免疫力、调节体内激素分泌的作用。在月经期间，适量服用维生素E胶囊有助于缓解月经期间的不适症状。
请注意，任何药物的服用都应在医生的指导下进行。虽然维生素E比较安全，但在月经期间如出现任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或妇科专家，以确保健康。此外，虽然维生素E有诸多好处，但也不能过量服用，过量可能导致身体出现不良反应。
除了维生素E，月经期间也应注意其他饮食和生活习惯的调整。例如，保持均衡的饮食，摄入足够的铁质，避免过度疲劳和情绪波动等，都有助于缓解经期不适。
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