甲减不能吃什么东西

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问题详情：甲减不能吃什么东西？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

甲状腺功能减退（简称甲减）患者应避免食用一些可能抑制甲状腺激素合成的食物，以及可能引起不适的食物。以下是一些建议：

1、避免食用富含麸质的食物和高碘食物，如海带、紫菜等海产品。这些食物可能会抑制甲状腺激素的合成和分泌，加重病情。

2、避免食用容易导致甲状腺肿的食物，如卷心菜、木薯等。这些食物可能会加重甲状腺肿大的症状。

3、减少食用高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、动物内脏等。甲减可能导致机体代谢率降低，高脂肪、高胆固醇的食物可能加重身体负担。

4、避免过量摄入十字花科蔬菜，如西兰花、菜花等。虽然这些蔬菜对大多数人有益，但对于部分甲减患者，过量摄入可能会加重甲状腺负担。

5、尽量减少或避免食用刺激性食品，如咖啡、茶、辣椒等，以免加重心悸等不适症状。

除了以上建议，甲减患者还应注重营养均衡，摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果等营养素。同时，遵循专业医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划，以更好地控制病情。

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