背上起疙瘩很痒怎么办

背上起疙瘩很痒，首先需要了解出现这种症状的原因，可能的原因有很多，包括过敏反应、湿疹、皮炎等皮肤问题。下面提供可能的解决方法和建议：

1、清洁皮肤：保持皮肤清洁，特别是在运动或出汗后，及时洗澡并更换干净的衣物。避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以免加重皮肤不适。

2、避免刺激：避免过度抓挠患处，以免导致皮肤破损和感染。尽量选择宽松、透气的衣物，避免穿着紧身或不透气的衣物。

3、保湿：保持皮肤水分，可以使用温和的保湿乳液或霜，有助于缓解皮肤瘙痒。

4、药物治疗：如果是过敏反应引起的症状，可以尝试使用抗过敏药物，如抗组胺药。如果是湿疹或皮炎等皮肤炎症，可以在医生的指导下使用相应的药膏或药物。

5、饮食调理：饮食也可能与皮肤问题有关，尽量避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。多摄取富含维生素和抗氧化剂的食物，有助于改善皮肤状况。

6、看医生：如果疙瘩持续不退或者症状加重，建议及时就医。专业的医生能够准确诊断病因，并给出合适的治疗方案。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需要根据个人的具体情况和医生的建议来确定。如果症状严重或持续不退，请及时就医。