骨伤病人吃什么食物好

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问题详情：骨伤病人吃什么食物好？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

骨伤病人需要吃一些富含蛋白质、钙质、维生素等营养成分的食物，以帮助伤口愈合和骨骼修复。以下是一些适宜骨伤病人食用的食物：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于补充体内蛋白质，促进组织修复和伤口愈合。

2、富含钙质的食物：如牛奶、小鱼干、虾等，有助于补充钙质，促进骨骼生长和修复。

3、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进伤口愈合。如菠菜、西兰花、胡萝卜、柑橘类水果等。

4、红枣和桂圆：富含铁和葡萄糖，有助于补血。

5、其他食物：如蜂蜜和核桃，也有助于增强营养和增强免疫力。同时要保证饮食清淡，避免吃辛辣油腻的食物。在适当情况下还要吃一些半流质食物如稀粥等。另外，多喝开水也有利于新陈代谢。

除了饮食调整外，骨伤病人还需要配合医生的治疗方案，按时服药和进行康复训练。同时要注意休息和避免剧烈运动，以免对伤口造成二次伤害。建议咨询医生获取针对个人病情的个性化的饮食建议。

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