膝盖肿起来了还痛怎么办

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问题详情：膝盖肿起来了还痛怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

膝盖肿起来并伴随疼痛，可能是由于多种原因导致的，如关节炎、韧带损伤、骨折等。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、休息：避免过度使用膝盖，让膝盖得到充分的休息，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。每次冰敷时间不宜过长，一般15-20分钟即可。

3、抬高：将膝盖抬高，以减轻肿胀。

4、药物治疗：可以遵医嘱服用消炎止痛药，如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。

5、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。但需在专业医生的指导下进行，以免加重损伤。

6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，应尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。

7、康复训练：在疼痛和肿胀得到缓解后，可以进行适当的康复训练，以增强膝盖周围的肌肉和韧带。

请注意，以上建议仅供参考。遇到膝盖肿胀和疼痛的情况时，应尽快就医以获取专业诊断和建议。同时，要遵循医生的建议，进行适当的治疗和康复训练。

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