晕车可以治好吗
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精选回答
我要回答鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
晕车在一定程度上是可以得到改善和治疗的。
晕车是由于多种原因导致的,如内耳功能失衡、视觉和身体位置的矛盾信号等。可以通过以下方法来治疗和改善晕车症状:
1、适当运动:身体锻炼能够加强内耳对外界的适应力,提高身体的抵抗力,从而减轻晕车症状。锻炼时应以不感到过度疲劳为准,特别是前庭功能锻炼和颈部锻炼等更为适宜。同时,还可以选择下车后选择空气好的地方休息来缓解晕车症状。
2、饮食调理:可以多吃具有增强免疫力功能的食物,如富含维生素的食物,这有助于缓解晕车症状。同时,在坐车前避免吃油腻、辛辣等刺激性食品,避免抽烟和饮酒,以免刺激胃肠道和加重晕车症状。
3、药物治疗:在医生的指导下使用晕车药物也是一种有效的治疗方法。这些药物可以有效地缓解晕车症状,但需要注意药物的使用方法和剂量。
4、习惯和适应:经常坐车并尝试调整自己的位置、注视远方等,有助于逐渐适应坐车的感觉并减少晕车症状。对于儿童来说,随着前庭功能的逐渐完善,晕车的症状也可能逐渐减轻或消失。
总的来说,预防胜于治疗。通过适当的方法如保持良好的饮食和生活习惯、增强锻炼等,可以有效地改善和预防晕车症状。如果晕车症状持续严重或影响生活质量,建议及时就医寻求专业的诊断和治疗建议。
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