腰间盘突出引起左脚麻怎么办

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问题详情：腰间盘突出引起左脚麻怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎间盘突出引起左脚麻，通常是由于突出的腰椎间盘压迫了神经根所导致的。这种情况下，可以采取以下措施来缓解症状：

1、休息与物理治疗：首先，需要充分休息，避免过度活动和劳累。可以对脚部进行热敷、按摩，这些物理治疗方法有助于减轻神经根的压迫和水肿，从而缓解麻木感。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以口服一些药物来缓解症状。如非处方止痛药，如布洛芬等，有助于减轻疼痛和炎症。此外，还可以服用一些促进神经修复的药物，如维生素B族等。

3、康复训练：在医生的指导下进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等轻柔的运动方式，有助于增强腰部肌肉的力量和柔韧性，从而减轻腰椎间盘对神经根的压迫。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意腰部保暖，避免受寒。合理饮食，保证足够的营养摄入。

5、寻求专业治疗：如果以上方法无法缓解症状或症状加重，建议及时就医。医生会根据具体情况制定专业的治疗方案，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。

总之，腰椎间盘突出引起的左脚麻需要通过综合治疗来缓解症状。在治疗过程中，要注意保持良好的心态和积极的生活方式，以促进康复。同时，遵医嘱进行规范治疗，避免症状加重或引发其他并发症。

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