来月经恶心想吐怎么办
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问题详情：来月经恶心想吐怎么办？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经时出现恶心、想吐的症状，可能是由于体内激素水平变化引起的。为了缓解这些症状，可以尝试以下方法：
1、调整饮食：保持清淡的饮食，避免油腻、辛辣或刺激性的食物。选择易消化的食物，如蔬菜、水果、米粥等。
2、补充水分：确保喝足够的水，以缓解恶心和不适感。可以尝试饮用温开水或温柠檬水。
3、休息和放松：保持良好的休息和充足的睡眠，有助于缓解身体的不适感。尝试进行深呼吸、冥想或轻松的伸展运动，以减轻压力。
4、注意保暖：保持身体的温暖，避免受凉。可以尝试使用暖宝宝或热水袋来缓解疼痛和不适感。
5、药物治疗：如果恶心、想吐的症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解症状，如维生素B6、多潘立酮片等。但一定要遵循医生的指导，不要随意自行用药。
6、避免过度运动：在月经期间，避免过度运动，尤其是高强度的运动，以免加重恶心和不适感。
如果恶心、想吐的症状持续不止，或者伴随其他严重的症状，如剧烈的腹痛、月经不规律等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。最好的办法是在出现症状时咨询医生，以获取专业的建议和治疗方案。
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