高血压用什么方法治最好

高血压的治疗没有一种固定的“最好的方法”，因为每个人的病情和身体状况都是不同的。最好的治疗方法是结合医生的建议和个人情况，采取综合性的治疗措施，包括药物治疗、生活方式调整以及定期监测等。

1、药物治疗：根据患者的具体情况，医生通常会选择一种或多种降压药物进行联合治疗。常用的药物有ACE抑制剂、ARBs、β受体拮抗剂、利尿剂、钙通道拮抗剂等。

2、生活方式调整：保持健康的生活方式对高血压的治疗至关重要。这包括戒烟限酒、低盐饮食、规律作息、适量运动、保持良好的心态等。

3、其他治疗方法：一些非药物治疗方法如针灸、穴位按摩等也有助于降低血压。此外，保持健康的饮食习惯，如采用DASH饮食（富含水果、蔬菜、低脂奶制品和全谷物）也有助于控制高血压。