患糖尿病能不能吃柚子
351次浏览・4月前
问题详情：患糖尿病能不能吃柚子？
精选回答
我要回答
余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病患者可以适量食用柚子。柚子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且柚子的糖分相对较低，升糖指数也较低，对血糖的影响较小。
但是，由于每个人的体质和病情不同，食用柚子后血糖的变化也会有所不同。因此，在食用柚子时，需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然柚子对血糖的影响较小，但也不能过量食用。建议每次食用量控制在1/4个左右，以避免摄入过多的糖分。
2、注意食用时间：最好在两餐之间食用柚子，这样可以避免餐后血糖的急剧升高。
3、监测血糖：在食用柚子后，建议监测血糖情况，以了解柚子对自己血糖的影响。如果发现柚子对血糖的影响较大，可以适当调整柚子的摄入量或者避免食用。
总之，糖尿病患者可以适量食用柚子，但需要注意控制摄入量和时间，并监测血糖情况。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有