l4/5椎间盘膨出怎么办

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问题详情：l4/5椎间盘膨出怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

L4/5椎间盘膨出是一种常见的腰椎疾病，指椎间盘膨出压迫神经根或脊髓，可能引起腰部疼痛和其他不适症状。针对这一情况，可采取以下措施：

1、休息与物理治疗：在疼痛发作期间，应尽可能多休息，避免剧烈运动和重体力劳动。同时，可以采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较严重，医生可能会开处方药物，请按医嘱服用。

3、康复锻炼：进行针对性的康复锻炼，如桥式、倒走等，可以增强腰部肌肉的力量，有助于缓解膨出症状。请在康复师或专业医生的指导下进行。

4、佩戴腰围：在医生的建议下，佩戴腰围可以提供额外的支撑，减轻腰椎的压力。

5、保持良好的生活习惯：戒烟、保持正确的坐姿和站姿、避免长时间保持同一姿势等，有助于预防和治疗椎间盘膨出。

6、手术治疗：在膨出严重、疼痛剧烈且其他治疗方法无效的情况下，可能需要进行手术治疗。请在医生的建议和评估下决定是否手术。

以上建议仅供参考，请根据自己的具体情况及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心，积极配合医生治疗。

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