月经推迟五十多天怎么办

月经推迟五十多天可能需要关注并寻找原因。以下是一些可能的建议：

1、等待与观察：对于偶尔一次月经推迟的人来说，这可能只是暂时的变化。在确认自己没有怀孕的情况下，可以选择等待一段时间，观察是否会自然来月经。

2、检查怀孕：如果有过性行为，且没有采取任何避孕措施，那么首先需要确认是否怀孕。可以使用早孕试纸等进行检测。

3、就医检查：如果持续不来月经，建议及时就医并进行妇科检查，以确定是否存在病理性原因，比如多囊卵巢综合症、闭经等。

4、调整生活方式：保持良好的饮食习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持一定的运动量，这有助于维持身体的健康状态，有助于月经规律。

5、心理调适：避免压力过大，保持心情愉快，因为心理压力过大也会影响月经周期。

6、中医疗法：如情况允许，可以考虑寻求中医治疗，通过调理气血来解决问题。

以上建议仅供参考，具体做法需要根据个人情况调整。如果长时间没有来月经或者伴随其他症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。