身体湿气重都有哪些症状

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问题详情：身体湿气重都有哪些症状？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

身体湿气重的症状表现多样，主要包括：

1、容易感觉到疲倦：无论做什么都提不起精神，总是觉得全身乏力。这是因为湿气过重会干扰身体的正常代谢，影响身体的正常运转。这种疲倦无法通过休息获得明显的改善。

2、头昏沉重如裹湿布：湿邪阻碍头部经络运行，因此会出现头昏沉如裹湿布的感觉。一些人还可能伴有肢体关节酸痛沉重的症状。

3、口中黏腻感或口臭：舌苔厚重，可能伴有口渴但不想喝水的情况。一些湿气重的人还会表现出咳嗽、有痰等症状。早晨起床时最为明显，可能出现恶心或反酸的表现。

4、食欲不佳或消化不良：湿气重会影响脾胃功能，导致食欲下降或出现消化不良症状，例如腹胀、腹胀不舒、大便黏腻不畅等症状。小便情况可能变浑浊、大便稀烂不成形等。

5、身体浮肿或虚胖：湿气过重可能导致身体出现水肿现象，特别是在下肢或脚踝部分更加明显。长期累积可能引发身体虚胖的情况。但请注意，如果虚胖并非因为摄入过多食物引起，那么可能是体内湿气过重导致的代谢问题。

此外，湿气重还可能表现为大便不成形、大便黏马桶等现象。这些症状可能会因人而异，每个人的体质不同，表现出的症状也会有所不同。如果出现上述症状，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。

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