腰腰椎间盘突出怎么办

腰腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，主要症状包括腰痛、坐骨神经痛等。以下是一些建议的处理方法：

1、休息与物理治疗：在腰椎间盘突出初期，适当的休息是非常重要的。可以采取一些物理治疗方法，如热敷、按摩、针灸等，以缓解疼痛和肌肉紧张。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来减轻疼痛和炎症。如非处方药中的布洛芬等消炎镇痛药。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，如肌肉松弛剂或强效止痛药。

3、康复锻炼：在康复期间，适当的锻炼可以帮助恢复腰部功能。如桥式、平板支撑等核心肌肉锻炼，可以增强腰椎的稳定性。

4、使用支撑设备：在康复期间，可以使用腰围等支撑设备来减轻腰部的压力。

5、调整生活方式：避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等。保持良好的坐姿和站姿，适当进行伸展和运动。

6、寻求专业医疗帮助：如果腰腰椎间盘突出症状严重，影响生活质量，建议及时就医。医生会根据具体情况给出更专业的建议和治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果腰部不适，建议尽快就医。另外，每个人的病情不同，治疗方法也会有所不同，因此不建议自行购药使用。