为什么腰弯下去疼

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问题详情：为什么腰弯下去疼？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰弯下去疼可能有多种原因，包括肌肉或软组织损伤、腰椎疾病等，具体如下：

1、肌肉或软组织损伤：长时间坐着工作、经常弯腰提重物或者过度运动等可能导致腰部肌肉和软组织损伤，进而引发疼痛。这种情况下，多注意休息，适当按摩和热敷疼痛部位，症状通常会逐渐缓解。但如果长时间未缓解或反复发作，建议及时就医。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等也可能导致弯腰时腰部疼痛。这些疾病可能由长期劳损、退变、外伤等因素引发，并可能伴随下肢疼痛、麻木等症状。如有疑虑，建议就医进行影像学检查以明确诊断。

3、其他原因：如腰部曾受过外伤或进行剧烈运动等也可能导致弯腰时疼痛。此外，年龄增长导致的腰椎退变也可能引发此类症状。

如果出现腰弯下去疼的情况，建议及时就医，进行诊断和治疗。日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉的力量和稳定性。同时，注意腰部保暖，避免过度劳累。总之，关注腰部健康，及时就医是保护腰部健康的关键。

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