成人发烧38度怎么办

成人发烧38度，可以采取以下措施：

1、物理降温：可以使用湿毛巾擦拭身体，或者使用酒精棉球擦拭额头和腋窝等部位，能够带走体内部分热量，帮助身体散热，从而达到降温的目的。另外，还可以采用贴退热贴等方式进行物理降温。同时，应注意及时补充水分，以防因流汗过多导致脱水。

2、药物治疗：如果体温仍然不降甚至持续升高至38.5度以上时，需在医生的指导下服用退热药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。在服用退热药的同时，还需要观察有无其他症状，并根据具体症状配合服用其他药物。如服用抗生素来治疗细菌感染等造成的炎症，服用抗病毒药物来治疗病毒感染等。此外，还应注意休息、饮食等。

总的来说，如果发烧达到38度，不要过于紧张。可以先采用物理降温的方式进行处理。如果温度持续不退或者升高，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的心态和休息也很重要。