小儿腹泻吃什么水果好

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精选回答

王艳军 副主任医师 儿科

武汉大学中南医院三甲

小儿腹泻时,可以适量摄入一些水果来补充身体所需的营养和水分。以下是一些适合小儿腹泻时食用的水果:

1、苹果:苹果中的果胶有助于缓解腹泻,可以煮熟或蒸熟后食用,也可以做成苹果泥给宝宝食用。

2、香蕉:香蕉含有丰富的碳水化合物、钾等营养成分,易于消化,对于缓解腹泻有一定帮助。

3、桃子:桃子具有收敛作用,适量食用可以帮助缓解腹泻。

4、菠萝:菠萝含有果胶和消化酶等成分,有助于消化和缓解腹泻。

5、木瓜:木瓜中的木瓜酵素有助于分解蛋白质,促进消化,对于缓解腹泻也有一定帮助。

此外,还可以适量食用荔枝、樱桃等水果。但需要注意的是,在腹泻期间要避免食用寒凉、油腻、易产生气体的水果,如梨子、火龙果等,以免加重肠胃负担和不适。

在宝宝腹泻期间,要保证饮食的清淡易消化,注意饮食卫生和保暖等,以避免症状加重。如果腹泻症状严重或持续不断,应及时就医治疗。

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