三岁小孩睡觉出汗是怎么回事
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
三岁小孩睡觉出汗的原因可能包括以下几个方面：
1、生理性多汗：如果宝宝在睡前大量运动，可能会导致其体内的温度比较高，在入睡后体内温度逐渐降低，此时就容易出汗。此外，如果小孩睡觉的环境温度过高或者穿着衣物过多、过厚等，也可能导致小孩在睡觉时出汗较多。这些情况都属于生理性多汗，一般不需要特殊治疗。家长应注意避免小孩睡前剧烈运动，注意调整小孩睡觉的环境温度以及穿着的衣物厚度等。
2、缺乏维生素D或钙：小孩处于生长发育的快速阶段，如果饮食单一或者户外活动较少，可能会导致维生素D缺乏或钙缺乏，导致小孩出现神经兴奋性增高的情况，可能会表现为易惊醒、入睡不安等情况，还可能容易出现多汗的症状。这种情况需要及时补充维生素D和钙剂，并且应适当让小孩进行户外活动，增加日照时间。
3、体质虚弱：如果小孩体质虚弱或者存在反复呼吸道感染史等，可能会出现小孩睡觉出汗多的情况。体质虚弱的小孩需要通过饮食、运动等方式调理体质。如果反复呼吸道感染症状较为严重，建议及时到医院就诊并治疗。
其他原因也可能导致小孩睡觉出汗的症状，例如结核病、甲亢等。因此如果家长发现小孩睡觉出汗的情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医进行诊断和治疗。
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