新生儿怎么晒太阳
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
新生儿晒太阳是一种促进健康和成长的重要活动，有助于促进维生素D的合成，增强免疫力，促进新陈代谢等。但新生儿皮肤较为敏感，晒太阳时需要注意以下几点：
1、时间选择：应选择阳光不强烈的时间段晒太阳，如早上9点左右或下午4点后。避免在中午强烈阳光下晒太阳，以免对新生儿的皮肤造成伤害。
2、暴露部位：新生儿晒太阳时，应避免直接照射脸部和眼睛。可以露出新生儿的手、脚、背部等部位，同时确保环境温暖舒适，避免着凉。
3、室外与室内结合：尽量选择在室外晒太阳，但初次晒太阳时可以在室内，逐渐适应后再到室外。室外应选择空气清新的地方，避免烟尘或雾霾较重的地方。
4、适度掌握时间：新生儿晒太阳的时间不宜过长，初次晒太阳时可以从几分钟开始逐渐增加至半小时左右。
5、注意补充水分：晒太阳时要注意给新生儿补充水分，避免脱水。
6、晒后护理：晒太阳后应及时观察新生儿的皮肤状况，如出现红肿、晒伤等情况应及时处理。
总之，适当为新生儿晒太阳是有益的，但需要根据季节、天气和新生儿体质等因素灵活调整，并注意上述提到的几点。如有任何疑虑或特殊情况，建议事先咨询医生意见。
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