经常吃药的人怎么保护肝肾

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问题详情：经常吃药的人怎么保护肝肾？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

经常吃药的人可以通过以下措施来保护肝肾：

1、合理饮食：在饮食中适当增加蛋白质的摄入，如多吃鸡蛋、牛奶、豆腐等食物。保持均衡的饮食，适当摄入富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜和水果等。同时，避免过度摄入油腻和高脂肪的食物，以免加重肝肾负担。

2、定期检查肝肾功能：长期服用药物的人建议定期检查肝肾功能，了解肝肾的健康状况。如果发现异常情况，应及时就医处理。

3、遵循医嘱：在医生的指导下服用药物，不要随意更改药物剂量或停药。一些药物可能对肝肾功能有一定的影响，医生会根据患者的具体情况调整药物剂量，避免药物对肝肾造成损害。

4、增加水分摄入：多喝水有助于药物的代谢和排出，减轻肝肾负担。

5、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯，这些都有助于保护肝肾功能。

6、适量运动：适当运动可以促进新陈代谢，有助于药物的代谢和排出。

7、在医生的建议下使用保肝和护肾的药物：某些药物如维生素B族、肌苷等有助于保护肝肾功能，可以在医生的指导下使用。

总之，长期服药的人要注意饮食和生活习惯的调整，遵循医嘱，定期检查肝肾功能，并在医生的建议下采取措施保护肝肾。如有疑虑或出现异常症状，应及时就医处理。

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