扭伤如何进行应急处理
340次浏览・4月前
问题详情：扭伤如何进行应急处理？
精选回答
我要回答
宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
扭伤后应急处理主要包括保护受伤部位、缓解肿胀和疼痛等步骤。具体的应急处理方式如下：
1、制动并保护受伤部位：扭伤后应立即停止活动，避免受伤部位受到进一步伤害。可以使用绷带等固定受伤部位，防止其过度活动。
2、冷敷：可以对受伤部位进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。可以用冰块包在毛巾里，敷在受伤的地方，每次敷15-20分钟，每天2-3次。
3、抬高受伤部位：如果扭伤的是手臂或腿，尽量将受伤的部位抬高，以促进血液循环，减轻肿胀。
4、压迫止血：如果扭伤部位有出血，应进行压迫止血。用干净的纱布或绷带压迫伤口，帮助止血。
5、使用药物：如果疼痛剧烈，可以服用一些非处方药物，如布洛芬等，以缓解疼痛和消炎。但是请遵循药物的使用说明，并谨慎使用。
6、寻求医疗帮助：如果扭伤后出现严重疼痛、肿胀、活动受限或疑似骨折、关节脱位等情况，应及时寻求医疗帮助。
应急处理完成后，扭伤部位应进行适当的护理和恢复。在恢复期间，避免过度活动和剧烈运动，给受伤部位充分的时间进行恢复。如果扭伤后疼痛持续不减或加重，应及时就医检查和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有