腰椎间盘突出的患者饮食禁忌
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰椎间盘突出的患者在饮食方面主要禁忌如下：
首先，腰椎间盘突出会导致患者的神经功能受到影响，新陈代谢降低。因此在饮食中，要避免吃油炸和含糖量较高的食物，比如汉堡等快餐食物和高糖蛋糕等。因为这些食物热量较高且营养含量较少，可能加重代谢负担，不利于恢复神经功能。同时，抽烟也是禁忌之一，吸烟会影响血液循环，加重神经功能损害。此外，饮酒也要避免，酒精可能会刺激局部组织产生炎症，不利于腰椎间盘突出引起的疼痛症状缓解。这些食品都可以兴奋神经系统或者代谢会产生对人体有害的酸性物质。同时要忌腥类食物。海鲜产品寒性较大，对腰椎间盘突出的恢复不利。
其次，腰椎间盘突出的患者需要注意饮食规律，避免暴饮暴食和饥饿无度。应多食用富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋等食品，有助于补充机体所需的营养，有助于疾病的恢复。另外还需要多喝水以补充足够的营养水分流失，注意多吃新鲜的水果以及保持低盐低脂的饮食。除此之外要适当吃粗纤维的食物促进肠道蠕动和新陈代谢以缓解腰部疼痛。同时避免进食生冷寒凉的食物如冷饮等。
总的来说，腰椎间盘突出患者需要注意饮食禁忌和营养补充，以促进疾病的恢复和缓解腰痛症状。如有任何疑问或症状加重，请及时就医并咨询专业医师的建议。
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