腰椎骨折后的护理措施
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰椎骨折后的护理措施主要包括以下几个方面：
1、日常生活护理：在患者腰椎骨折后应卧床休息，特别是在骨折初期，需要避免坐起或站立。随着病情的好转，可以根据医生的建议逐渐开始适当的活动和进行一些康复锻炼。同时要为患者提供合理的饮食，多吃一些富含蛋白质和易消化的食物，增强抵抗力，避免吃一些生冷辛辣等刺激性食品。家属还要关注患者的心理健康，帮助患者调整心态。
2、预防并发症护理：在腰椎骨折后患者需要长时间卧床休息，此时可能会引发褥疮和坠积性肺炎等并发症。因此要定时为病人翻身，增加舒适感，同时也有助于血液循环避免压疮。另外可以轻轻拍打背部帮助其排痰预防肺部感染。如果病情允许还可以辅助下地活动预防并发症的发生。
3、康复锻炼护理：在腰椎骨折后期，患者可以在康复师的指导下进行适当的肌肉功能锻炼来促进康复，例如下肢肌肉收缩训练和足背伸曲的抗阻力锻炼等。家属也要帮助患者进行关节按摩和活动下肢肌肉，避免肌肉僵硬和萎缩。具体的锻炼方式需要根据患者的具体情况进行制定，循序渐进地进行康复锻炼。此外，为了避免血栓形成，还可以给予患者抗凝药物如肝素进行治疗。同时要注意保暖避免着凉。
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