例假三个月没来怎么办

如果例假三个月没有来，建议尽快咨询医生或妇科专家以获取专业建议。以下是一些可能的建议：

1、确认是否怀孕：如果有性行为且未采取适当的避孕措施，这可能是怀孕的症状。可以进行家庭尿检或血液检测来确认是否怀孕。

2、进行妇科检查：妇科检查可以帮助医生了解是否存在任何可能导致月经不来的生理问题，例如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等。

3、进行血液检测：检测激素水平是否异常，例如FSH（卵泡刺激素）、LH（黄体生成素）等，这些激素水平的异常可能会影响月经周期。

4、接受B超检查：这种检查可以了解子宫内膜的状况，判断是否有异常的病变，例如子宫内膜异位症等。此外，B超还可以检查卵巢是否有异常，例如多囊卵巢综合症等。

5、调整生活方式：压力、饮食、运动等生活方式因素可能会影响月经周期。保持良好的饮食习惯、适当的运动和减轻压力可能有助于恢复正常的月经周期。

6、等待观察：在少数情况下，月经三个月不来也可能只是暂时的现象，可能与环境、情绪等因素有关。如果医生没有发现任何异常状况，可能会建议等待观察一段时间。

请注意，以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断和建议。如果月经长时间不来，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。