中暑恶心该怎么办

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问题详情：中暑恶心该怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果在高温环境下出现中暑和恶心的症状，应立即采取措施降低体温，补充水分，并寻求医疗帮助。以下是一些具体的步骤：

1、立即转移至凉爽通风的环境：尽快离开高温环境，找到阴凉、通风良好的地方，解开衣物，帮助身体散热。

2、补充水分：中暑可能导致身体大量失水，因此应尽快补充水分。可以饮用温开水、淡盐水或果汁。

3、降温处理：可以使用湿毛巾擦拭身体，或者洗一个温水澡，帮助身体降温。注意不要用冰块直接敷在皮肤上，以免引发局部冻伤。

4、服用药品：如果恶心症状严重，可以服用一些缓解恶心和呕吐的药物，如藿香正气水等。但最好在医生的建议下使用。

5、寻求医疗帮助：如果中暑症状严重，如出现高热、昏迷、抽搐等，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。在等待救援的过程中，可以继续进行物理降温和补充水分。

此外，预防中暑也非常重要。在高温天气下，应尽量避免长时间暴露在烈日下，做好防晒措施，如戴帽子、打伞、穿防晒衣等。同时，保持充足的水分摄入，避免过度劳累。

以上建议仅供参考，中暑后应根据具体情况采取相应的措施。如果症状严重或持续加重，建议及时就医。

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