男人肾虚是怎么得的
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
男人肾虚的原因可能包括以下几点：
1、不良的生活习惯：如经常熬夜、抽烟、饮酒、过度劳累等，这些行为都会损耗体内的气血，导致肾虚。此外，频繁的性生活或过度手淫也会损害肾精，造成肾虚。
2、年龄因素：随着年龄的增长，身体各器官功能逐渐衰退，肾脏也不例外，容易发生肾虚。特别是在男性面临衰老的时候，如果不注意保养，更容易出现肾虚症状。另外慢性疾病、自身代谢性疾病和外界不良环境影响也可能导致肾虚。如长期存在糖尿病和高血压等疾病时，肾功能会逐渐减退。大量运动可能导致肾损伤或脱水等不良反应也会引起肾虚。此外，精神压力过大也可能导致肾虚的出现。长期的抑郁、焦虑等负面情绪可能引发身体不适，从而引发肾虚症状。具体表现为身体沉重、肌肉关节疼痛以及精神状态欠佳等。这种情况下建议在医生指导下适当服用一些安神补脑类药物进行缓解。患者平时应注意保持良好的心态，适当进行运动以缓解压力。
以上原因仅供参考，如果出现肾虚症状，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体素质。
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