孕妇能吃苏打饼干吗

孕妇可以适量食用苏打饼干。苏打饼干是一种碱性食品，适当食用可以中和胃酸，有助于缓解孕期的不适症状。不过，要注意以下几点：

1、苏打饼干中的糖分含量较高，不宜过多食用，避免引起孕期糖尿病或体重过重等问题。

2、苏打饼干相较于其他零食营养价值较低，应以更健康的零食替代，如水果、坚果等。

3、孕妇在孕期需要注意饮食均衡，保证摄入充足的营养，尤其是蛋白质、维生素和矿物质等。苏打饼干可以作为辅助食品，但不能作为主食替代正餐。

4、孕妇在选择食品时，应注意食品安全和卫生，避免食用过期或不卫生的食品。

总之，孕妇可以适量食用苏打饼干，但要注意均衡饮食和食品安全。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。