全身发热头晕怎么办

全身发热和头晕可能是由多种原因引起的，包括但不限于感染、疾病、环境因素等。遇到这种情况时，可以采取以下措施：

1、保持冷静：首先要保持冷静，不要过于紧张或焦虑。

2、测量体温：确认是否发烧。如果体温过高，需要采取降温措施，如服用退烧药、贴退热贴等。

3、补充水分：发热时容易出汗，导致身体失去水分。因此，要多喝水，保持身体的水分平衡。

4、休息：发热和头晕时，需要充足的休息。尽量避免剧烈运动或过度劳累。

5、调整环境：如果是由于环境因素引起的，如室内温度过高或过低，要适当调整室内温度和湿度，保持舒适的环境。

6、药物治疗：如果头晕症状严重，可以考虑服用一些药物来缓解。但最好在医生的建议下使用，不要自行用药。

7、饮食调理：在发热期间，尽量吃一些清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激的食物。

8、寻求医疗帮助：如果以上措施无法缓解症状，或者症状持续加重，建议尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

以上建议仅供参考，如果症状持续或严重，请及时寻求医疗帮助。此外，也要注意观察其他症状的出现和发展，以便更准确地判断病因和进行针对性的治疗。