如何增多月经量
416次浏览・6月前
问题详情：如何增多月经量？
精选回答
我要回答
孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
要增加月经量，可以从以下几个方面入手：
1、调整饮食：适当多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如新鲜水果蔬菜、豆类、瘦肉和蛋类，有助于促进身体内分泌平衡，改善月经量。
2、保持良好的生活习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠，进行适度的运动，保持良好的心态等，有助于维持身体机能稳定，促进月经量增多。
3、药物治疗：如果月经量过少，建议及时就医，并在医生的指导下使用黄体酮片、益母草颗粒等药物进行治疗。有助于促进体内血液循环，刺激子宫壁的充血状态，从而增加月经量。但请注意不要随意使用调经药物或激素类药物来强行改变月经周期或增加月经量。药物使用不当可能会对身体造成负面影响。
需要注意的是，增加月经量可能需要一段时间的调整和观察。如果调整了一段时间后月经量仍然没有改变或者出现身体不适的情况，建议及时就医并寻求医生的帮助和指导。同时请注意每个人的身体状况和生活环境都不同，以上建议需要根据个人实际情况来灵活调整。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有