椎间盘突出最常见的部位及原因

355次浏览・5月前

问题详情：椎间盘突出最常见的部位及原因？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

椎间盘突出最常见的部位是腰4/5和腰5/骶1间盘，其发生原因主要包括以下几点：

1、长期坐姿不良，长时间保持不良坐姿可能导致腰部压力过大，容易引发椎间盘突出问题。因此，保持良好的坐姿对于预防椎间盘突出至关重要。

2、腰部外伤或劳损，包括运动过程中的扭伤和长期慢性劳损等，容易导致腰椎损伤和椎间盘突出。在这种情况下，及时休息和接受适当治疗是缓解症状的关键。

3、椎间盘退行性改变，随着年龄的增长，椎间盘可能发生退行性改变，失去原有的水分和弹性，导致椎间盘突出。这种变化是不可避免的，但通过适当的运动和保养，可以减缓其进展。

4、职业因素，长期从事需要过度负重或弯腰扭腰的职业的人更容易患上椎间盘突出。因此，这类人群应特别注意保护腰部，避免过度劳累。

5、其他因素如先天性发育异常、遗传因素等也可能导致椎间盘突出。这些因素的复杂性使得椎间盘突出的发病机制不完全清楚。

如有疑似椎间盘突出症状，建议及时就医，通过专业检查（如核磁共振等）进行确诊，以便及时采取适当的治疗措施。在日常生活中，保持良好的坐姿、避免过度劳累、加强腰部锻炼等都是预防椎间盘突出的有效方法。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有