刮痧起到什么作用
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
刮痧是一种传统的中医疗法，其主要作用包括：
1、疏通经络：刮痧能够刺激皮肤和肌肉，从而刺激身体的经络系统，有助于疏通经络，使身体内部的气血得以畅通。
2、驱邪排毒：刮痧能够排出体内的湿气、寒气等邪气，同时排出体内的毒素，有助于清洁身体内部环境。
3、改善血液循环：刮痧过程中，皮肤和肌肉的摩擦产生一定的热量，能够扩张血管，促进血液循环，从而改善局部组织的营养状况。
4、缓解肌肉紧张：刮痧能够刺激身体的穴位和肌肉，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
5、辅助治疗疾病：刮痧对于感冒、中暑、肠胃病等疾病有一定的辅助治疗作用。
刮痧的注意事项包括：刮痧后避免立即洗澡，以免风寒侵袭而加重病症；刮痧后最好喝一杯温水，以帮助身体排毒；刮痧时需注意力度和角度，避免过度刺激皮肤等。建议在专业医师的指导下进行刮痧操作。
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