胃不舒服总恶心怎么回事

胃不舒服总恶心可能与多种原因有关，包括但不限于以下几点：

1、饮食不当：过度食用生冷刺激性食物、暴饮暴食等都可能造成胃肠功能紊乱，从而引起胃部不适和恶心的症状。为了缓解这种症状，需要注意合理饮食，保持饮食规律，避免暴饮暴食，多吃清淡、易消化的食物。

2、慢性胃炎：由于胃黏膜受到炎症刺激，使得胃部出现肿胀、疼痛等不适感，同时伴随恶心、干呕等症状。可以通过调整饮食、使用抑酸药、胃黏膜保护剂等进行治疗。

3、胃溃疡：胃酸分泌过多时，胃酸与胃黏膜产生刺激导致胃溃疡，可能引发恶心、呕吐等症状。建议在医生的指导下使用抑酸药物和胃黏膜保护药物等进行联合治疗。

4、胃食管反流病：胃内容物反流到食管引起的不适症状，也可能导致恶心和胃部不适。应避免饭后立即躺下，减少高油脂食品的摄入等。此外还可能需药物治疗以及生活方式调整来缓解症状。

5、其他疾病：女性怀孕后可能会出现恶心呕吐的现象，如果症状比较严重且伴有月经推迟情况应考虑是否怀孕。另外也可能是胃肠道梗阻性疾病引起的不适症状，需排查相关症状是否由全身性疾病导致。

总的来说，胃不舒服总恶心的原因较为复杂，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果胃部不适症状持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。同时保持良好的饮食习惯和生活方式也是预防胃部不适的重要措施。