肾结石五吃三不吃是什么

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成与饮食有一定关系。关于肾结石患者的“五吃三不吃”的饮食原则，以下是一些建议：

五吃：

1、富含维生素的水果和蔬菜：如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等，有助于预防结石形成。

2、利尿的食物：如蜂蜜、冬瓜等，有助于促进排尿，减少结石的形成。

3、富含膳食纤维的食物：如燕麦、豆类等，有助于减少结晶的形成。

4、富含柠檬酸的食物：如柠檬、柑橘等，有助于预防部分类型的结石形成。

5、水分：多喝水有助于冲刷尿道，预防结石形成。

三不吃：

1、高草酸食物：如菠菜、草莓、可可、茶叶等，因为草酸与钙结合会形成草酸钙结晶，容易形成肾结石。

2、高脂肪食物：如炸鸡、肥肉等，过多摄入脂肪会增加尿液中的草酸含量，增加结石形成的风险。

3、过多钙质的补充：尤其是患有草酸钙结石的患者，需要在医生的指导下合理补充钙质。