智齿发炎肿痛吃什么食物比较好

智齿发炎肿痛时，建议选择清淡、软烂、易消化的食物，以减轻疼痛和不适感。以下是一些推荐的食物：

1、稀饭：如小米粥、黑米粥等，这些食物较易消化，且对智齿发炎肿痛部位刺激性较小。

2、面食：如面条、馒头等，较软烂的食物可以避免刺激肿痛部位。

3、富含维生素的新鲜蔬果：如猕猴桃、西红柿、胡萝卜等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进炎症消退。

4、柔软肉类：如鱼肉等较为柔软的肉类，不仅营养丰富，而且易于咀嚼和消化。

5、清热解毒的食物：如绿豆汤、菊花茶等，有助于缓解炎症和肿痛。避免过多食用油腻、坚硬、过烫或过冷的食物，以免加重疼痛和炎症。此外，注意保持口腔卫生，定期刷牙，避免食物残渣滋生细菌。

如果智齿发炎肿痛严重或持续不减，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。以上建议仅供参考，不能作为医学诊断依据或治疗建议。请注意遵循医生的建议，并合理搭配日常饮食。